まず結論｜ゴルフ未経験者が覚えるのは「ゴルフ全部」ではなく5つだけ

初めてなら、まず次の5つを押さえれば十分です。

必要なのは、ゴルフクラブの種類を覚えることでも、ゴルフスイングを練習することでもありません。フットゴルフとして必要なことと、その施設で守るべきことを覚えれば大丈夫です。

初めてゴルフ場へ到着したところから考えてみよう

予約した日になりました。車でゴルフ場へ到着。広い駐車場。クラブハウス。ゴルフバッグを持った人たち。ここで、「場違いじゃないかな……」と感じるかもしれません。でも、フットゴルフを受け入れている施設なら、フットゴルファーとして予約して利用する場所です。まずは施設が指定する受付へ向かいます。

1ゴルフ場では「スタート時間＝到着時間」ではない

ここはゴルフ場未経験者が最初に知っておきたいところです。予約画面に「15:00スタート」と書いてあっても、15:00に駐車場へ到着すればいい、という意味ではありません。受付、支払い、着替え、ルール説明などがあります。

FIFGのBasic Conceptsでは、スタート予定時刻の少なくとも10分前にはティーで準備するよう案内しています。セブンハンドレッドクラブの初心者向け案内では、受付や初心者向け説明があるため、予約したスタート時間の30分前までの来場を案内しています。ただし、実際の到着時間は利用施設の指定を優先してください。

ゴルフと似ている部分はある？

あります。JFGAも、ゴルフクラブとゴルフボールの代わりに、サッカーボールを足で蹴ってゴルフをするイメージと説明しており、基本的なマナーやゲームの考え方にはゴルフとの共通点があります。例えば、

• ティーからスタートする
• 各ホールを順番に回る
• 少ないキック数を目指す
• パーが設定される
• バンカーなどの障害物がある
• 他のプレーヤーへ配慮する

といった点です。とはいえ、ゴルフを経験してからでないと理解できない仕組みではありません。

最初に覚えたいのは「自分の番」

コースへ出ました。前の人がボールを蹴ります。自分もすぐ蹴りたくなるかもしれませんが、まず待ちます。

FIFGのBasic Conceptsでは、フェアウェイではホールから最も遠いプレーヤーから先にプレーすることを基本としています。JFGAの基本ルールでも、自分の順番を待ち、他の選手を邪魔しないよう注意することが示されています。

最初から全部のプレー順を暗記しなくても、「勝手に蹴らず、自分の番を確認する」だけでも大きく違います。

ゴルフ場では「ゴルフグリーン」に注意

ゴルフ未経験者にとって一番分かりにくいのが、ゴルフグリーンかもしれません。ゴルフのカップが設置されている、芝が非常に短く整備されたエリアです。

国内のフットゴルフ施設・大会では、このゴルフグリーンへ入らないよう明示している例があります。JFGAの2026年ジュニアツアーでは、「ゴルフのグリーンには乗らないでください」と案内しています。キャメルリゾートも、ゴルフグリーンへの立ち入りを禁止しています。

セブンハンドレッドクラブも初心者へ最初に覚えてほしいポイントとして、サッカースパイクを使わない／ゴルフグリーン上でボールを蹴らない、の2点を挙げています。

ただし「世界共通でゴルフグリーンは絶対使用禁止」とは書かない

ここは正確性のために重要です。FIFGの現行規則上、フットゴルフの「Green Zone」は大会・コース設定によってゴルフグリーンと重なる場合も想定されています。したがって、「フットゴルフでは世界中どこでもゴルフグリーン使用禁止」とは言えません。

そもそも、なぜゴルフグリーンを大切にするの？

ゴルフグリーンは、ゴルフ場の中でも特に細かく管理されている場所です。セブンハンドレッドクラブは初心者向け案内で、サッカースパイクなどによって芝を傷めないこと、同じ場所を利用するゴルファーへ配慮する必要性を説明しています。

フットゴルフを続けられる場所を守る意味でも、「使える場所だから好きに蹴ってよい」ではなく、コースを大切に使うという意識は重要です。

大声を出さない・危険な方向へ蹴らない

「ゴルフ場って静かにしないとダメなの？」ずっと無言でいる必要はありません。ただし、他のプレーヤーがプレーしているときに大声を出したり、集中を妨げたりする行動は避けます。

FIFGの現行ルールでは、他のプレーヤーを動き・会話・不要な音で邪魔しないこと、電子機器でも周囲を妨げないことが求められています。また、危険な方向へボールを蹴らないことも重要です。

セブンハンドレッドクラブは、実際に起きたマナートラブルの主な原因を、「うるさい」「危ない」の2点として紹介しています。初心者には受付時・スタート前に説明を行っているとも案内しています。

これは非常に分かりやすいです。ゴルフの文化を全部知らなくても、周囲へ迷惑をかけない。危ないことをしない。まずこれを意識すればいいのです。

ゴルフクラブもゴルフシューズも、いらない

ゴルフクラブは当然いらない

念のため整理しておきましょう。フットゴルフに、ゴルフクラブは必要ありません。使用するのはサッカーボールです。FIFGの基本装備では、5号球と円形のボールマーカーを挙げています。「ゴルフ場へ行くならクラブを借りるのかな？」と考える必要はありません。持ち物については別の記事で詳しく整理しています。

ゴルフシューズも必要ない

これもゴルフ未経験者が迷いやすいところです。むしろFIFG現行ルールでは、ゴルフシューズをフットゴルフ向けの適切なシューズとして認めていません。人工芝用またはインドアスポーツ用のシューズが基準で、クリーツ（スパイク）も認められていません。国内施設では、キャメルリゾートが底が平らでゴム製のスポーツシューズを指定しています。

つまり、「ゴルフ未経験だからゴルフ用品一式を買わないといけない」ということではありません。

服装は「ゴルフ経験」より施設ルールを見る

服装についても同じです。FIFG競技規則ではゴルフスタイルの服装を基本としますが、一般利用では施設独自の条件があります。例えばセブンハンドレッドクラブでは、通常利用について細かな指定を設けず、動きやすい服装で楽しめると案内しています。ただし、最低限のゴルフ場マナーを守り、他施設では服装規定が異なるため確認するよう求めています。一方、JFGAは来場時にコースのドレスコードを確認するよう案内しています。

ですから、ゴルフウェアに詳しくなる必要はない。利用施設の指定を見る。これで十分です。詳しくは服装・靴の記事で扱います。

「クラブハウス」が少し怖い

ゴルフ未経験なら、この感覚もあると思います。立派な建物。受付。ゴルフウェアの人たち。なんとなく、「マナーを知らないと怒られそう」と思うかもしれません。

でも初めてなら、フットゴルフで予約していることを伝え、受付スタッフの案内に従うだけです。初心者向け説明を用意している施設もあります。セブンハンドレッドクラブでは、受付時の確認やスタート前説明によって初心者へマナー・ルールを案内しています。

分からないことがあれば、「フットゴルフは初めてです。ゴルフ場も初めてです」と伝えるのが一番確実です。

コース内でサッカーボールを自由に蹴っていいわけではない

ここもサッカー場との大きな違いです。例えばJFGAジュニア大会では、クラブハウス・駐車場などコース外での、パス／キック／リフティングを控えるよう案内しています。キャメルリゾートでも、指定されたコースエリア以外でサッカーボールを使用しないよう定めています。

バンカーに入ったらどうする？

砂地の「バンカー」。これもゴルフ場らしい景色です。ボールが入ったら、「触っちゃダメなのかな？」と思うかもしれません。FIFGのBasic Conceptsでは、バンカーからプレーした後は、後のプレーヤーのために砂をならすよう案内しています。

こうした細かな競技ルールは、フットゴルフのルール完全ガイドで詳しく扱います。今回覚えるなら、使った場所をできるだけきれいに戻すというゴルフ場の考え方だけで十分です。

ゴルフ場未経験者がやりやすい「3つの勘違い」

「ゴルフを知らない方が困ること」は何？

競技技術よりも、ゴルフ場特有の場所や言葉を知らないことで戸惑う可能性があります。例えば、クラブハウス／ティーイングゾーン／フェアウェイ／バンカー／ゴルフグリーン／OBなど。

でも、最初から全部暗記する必要はありません。コース案内やスタッフ説明を見ながら、実際に出てきた言葉から覚えるくらいで十分です。用語については、今後「フットゴルフ用語辞典」で整理します。

実務ツール｜初めてゴルフ場へ行く前のチェックリスト

全部のゴルフマナーを暗記するより、このチェックを一つずつ確認する方が初心者には実用的です（保存はされません）。

ゴルフ未経験者の初ラウンド｜目標はこれでいい

最初のプレーで目指すのは、「ゴルファーのように完璧に振る舞うこと」ではありません。

これで十分です。

よくある質問

まとめ｜ゴルフ未経験でも大丈夫。知るべきなのは「ゴルフ全部」ではない

ゴルフ経験がなくても、フットゴルフを始めることはできます。必要なのは、ゴルフクラブの知識でも、スイングでもありません。まず覚えたいのは、受付／服装・靴／プレー順／ゴルフグリーンなど施設の利用条件／周囲への配慮です。

そして、分からなければスタッフへ確認する。それで十分です。フットゴルフの公式ルールも、プレーヤー同士への配慮・礼儀・スポーツマンシップを重視しています。

次に読む

参考・確認資料

本記事は、国際・国内の競技規則と、国内施設が公開しているローカルルール・初心者案内を分けて確認しています。

• FIFG｜Rules of the Game — フットゴルフの定義、プレー順、他のプレーヤーへの配慮、Golf Greenを含むコース区域などの現行規則。
• FIFG｜Basic Concepts — 基本装備、スタート前準備、フェアウェイ・グリーンゾーン・バンカー等の初心者向け説明。
• JFGA｜2025フットゴルフ規則 — シューズ・服装、フットゴルフの精神等の日本語現行規則。
• JFGA｜基本ルール — プレー順、他プレーヤーへの配慮、マナー等。
• JFGA｜Q&A — ゴルフとの関係、ドレスコード、サッカースパイク等。
• JFGA｜全日本ジュニアフットゴルフツアー2026 — 国内でのゴルフグリーン立入禁止、クラブハウス等でのボール使用への注意。
• キャメルリゾート｜アクティビティ — ゴルフ未経験の子どもから大人まで楽しめるとの公式案内。
• キャメルリゾート｜フットゴルフ案内 — ゴルフグリーン立入禁止、指定区域外でのボール使用禁止、シューズ等のローカルルール。
• セブンハンドレッドクラブ｜マナーとルールについて — 初心者へのスタート前説明、「うるさい」「危ない」等のマナー事例。
• セブンハンドレッドクラブ｜ルールについて — サッカースパイク・ゴルフグリーンについての初心者向け案内。

※ 施設のローカルルール・受付時間・ドレスコードは変更される場合があります。来場前に各公式ページで最新情報をご確認ください。